جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ترس از تکرار خیانت عاطفی

1 پست
متن های ترس از تکرار خیانت عاطفی / بهترین متن ترس از تکرار خیانت عاطفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
نمی شود با کسی که تو را فراموش کرده دوباره دوست شوی
تا آخر عمر همیشه نگران خواهی بود
که بازهم مثل دفعه پیش تو را فراموش کند
همیشه این را میدانی که حالِ او بدون تو صددرصد خوب است
ولی حالِ تو بدون او خوب نخواهد بود.
-واژه هایی در اعماق آبی دریا️
3.5
غمگین روانشناسی فراموش شدن در رابطه نگرانی در عشق رابطه یک طرفه ترس از تکرار خیانت عاطفی
از نظر علوم اعصاب، درد طرد شدن اجتماعی و درد فیزیک...

فراموش شدن و ترس از تکرار آن در رابطه:

از نظر علوم اعصاب، درد طرد شدن اجتماعی و درد فیزیکی در یک مسیر عصبی مشترک (قشر کمربندی قدامی) پردازش می‌شوند. مغز شما واقعاً این فراموشی را به مثابه یک تهدید برای بقا تفسیر می‌کند و سیستم هشدار درد را فعال می‌نماید. آیا می‌دانستید که مغز، پیش‌بینی درد آینده را شدیدتر از خودِ واقعه احساس می‌کند؟

راهکار:

این احساس، نشانی از «دلبستگی ناایمن اضطرابی» است؛ جایی که ترس از رها شدن، تمرکز شما را از زندگی خودتان می‌گیرد. یک گام کوچک برای تغییر این چارچوب فکری می‌تواند این باشد: یک هفته، هر بار که این فکر به سراغتان آمد، به جای تمرکز بر «حال او»، روی یک فعالیت کوچک و لذت‌بخش متمرکز شوید که فقط مال خودتان است.

مشابه ها