ترس از واقعیت

ترجیح رویا بر واقعیت: یک فرار روانشناختی:

در روانشناسی، این حالت «اجتناب تجربه‌گرا» نام دارد: مغز ما درد ناشی از ناامیدی احتمالی را واقعی‌تر از لذت نامعلوم موفقیت پردازش می‌کند، بنابراین ترجیح می‌دهد در قلمرو امن تخیلی بماند. آیا تا به حال رویایی داشته‌اید که با کنار گذاشتن ترس، به واقعیتی بهتر از خود رویا تبدیل شده باشد؟

راهکار:

این حس، شبیه به مفهوم «سندرم ایمپاستر» در روانشناسی است؛ جایی که فرد از مواجهه با واقعیت‌های بیرونی می‌ترسد، زیرا آنها را تهدیدی برای هویت درونی خود می‌بیند. شاید نوشتن تفاوت‌های بین یک رویای خاص و واقعیت مرتبط با آن، به عینی‌تر شدن این ترس کمک کند.