جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ترس از دیگران

3 پست
متن های ترس از دیگران / بهترین متن ترس از دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
از گـرگــ هـا نـتـرس یـکـی از آنـهـا شـو🖤️
4.5
فلسفی موفقیت قوی شدن در زندگی از گرگها نترس تغییر شخصیت برای بقا ترس از دیگران
در زیست‌شناسی، «رهبر آلفا» در گرگ‌ها افسانه‌ای بیش...

از گرگها نترس، یکی از آنها شو: فلسفه قدرت و بقا:

در زیست‌شناسی، «رهبر آلفا» در گرگ‌ها افسانه‌ای بیش نیست. گرگ‌ها در واقع در خانواده‌های مشارکتی زندگی می‌کنند. اما نکته‌ای که شاید ندانید: انسان‌ها در موقعیت‌های تهدید، هورمون کورتیزول ترشح می‌کنند که دقیقاً همان مکانیسم «جنگ یا گریز» گرگ‌هاست. تفاوت در این است که ما می‌توانیم تصمیم بگیریم کدام مسیر را انتخاب کنیم. سوال برای شما: به‌نظرتان «یکی از آنها شدن» بیشتر به معنای تطبیق با محیط است یا تغییر ذات؟

راهکار:

این جمله به‌ظاهر ساده، ریشه در «اثر هم‌رنگی» در روانشناسی اجتماعی دارد: مغز ما ناخودآگاه از کسانی که قدرت بیشتری دارند تقلید می‌کند تا امنیت بماند. پیشنهاد: به‌جای تقلید کورکورانه، مهارت‌های خاص گرگ‌ها (مثل قاطعیت یا وفاداری گروهی) را آگاهانه در خود پرورش بده.

این‌طور بارم آورده بودند که بترسم. از همه‌چیز. از بزرگ‌تر که مبادا بهش بربخورد؛ از کوچک‌تر که مبادا دلش بشکند؛ از دوست که مبادا برنجد و تنهایم بگذارد؛ از دشمن که مبادا برآشوبد و به سراغم بیاید.
●همنوایی شبانه ارکستر چوبها _رضا قاسمی️
2.4
غمگین روانشناسی ترس از دیگران اعتماد به نفس پایین اضطراب کودکی تربیت سختگیرانه
تحقیقات نشان می‌دهد مغز در کودکی الگوهای ترس را با...

بار ترس از همه چیز؛ روایتی از تربیت با اضطراب:

تحقیقات نشان می‌دهد مغز در کودکی الگوهای ترس را با شرطی‌سازی سریع یاد می‌گیرد. مثلاً آزمایش 'آلبرت کوچک' نشان داد که ترس از حیوانات با یک صدای بلند قابل انتقال است. آیا این الگو در زندگی شما هم تکرار شده؟

راهکار:

این ترس‌ها در واقع نشانه‌ای از هوش هیجانی بالا هستند، اما وقتی به حد افراط برسند، به دام تبدیل می‌شوند. شاید بتوان این نگاه را معکوس کرد: ترس از ناراحت کردن دیگران، خودش منبع اصلی ناراحتی شماست.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مگه من کاکتوس بودم که همه از من میترسیدن️
3.0
غمگین تنهایی ترس از دیگران احساس تنهایی چرا از من میترسند مثل کاکتوس
کاکتوس‌ها در بیابان زنده می‌مانند چون خارهایشان از...

مگه من کاکتوس بودم که همه از من میترسند؟:

کاکتوس‌ها در بیابان زنده می‌مانند چون خارهایشان از آنها محافظت می‌کند، اما در عین حال مانع نزدیک شدن دیگران می‌شود. روانشناسی می‌گوید افرادی که خارهای کلامی یا رفتاری دارند، ناخودآگاه از ترس آسیب‌پذیری، دیگران را دور می‌کنند. شاید سوال واقعی این باشد: آیا خارهایت را می‌شناسی؟

راهکار:

این سوال نشون‌دهنده‌ی یه حس عمیق از طرد شدنه. شاید خارهایی که فکر می‌کنی دیگران ازش می‌ترسن، در واقع زرهی برای محافظت از خودته. یه نگاه به رفتارهای دفاعی‌ات بنداز؛ شاید وقتشه یه کم نرم‌تر بشی.

مشابه ها