ترس از اجبار

فوبیای چت اجباری: آیا شما هم مبتلا هستید؟:

این ترس، بازتابی از ناامنی‌های اجتماعی در فضای مجازی است. روانشناسان معتقدند که تمرکز بر ایجاد ارتباطات معنادار و واقعی، به جای کمیت، می‌تواند این اضطراب را کاهش دهد.

راهکار:

برای کاهش این فوبیا، سعی کنید در ابتدای گفتگو به لحن و نوع پاسخ‌های طرف مقابل توجه کنید. اگر حس کردید که تمایلی به ادامه ندارد، اصرار نکنید. به یاد داشته باشید که هر فردی حق دارد ارتباط را قطع کند.