ترک شدن از طرف آدم‌ها

قطع ارتباط با آدم‌های سمی؛ بهترین تراپی برای آرامش:

از نظر عصب‌شناسی، طرد شدن اجتماعی دقیقاً همان مدارهایی را در مغز فعال می‌کند که درد جسمی فعال می‌سازد؛ برای همین «نابود شدن از طرف آدم‌ها» فقط یک تعبیر شاعرانه نیست، یک تجربه زیستی واقعی است. حتی جالب‌تر اینکه مغز بعد از طرد، به حالت هوشیاری افراطی می‌رود و سکوت را هم تهدید می‌خواند.

راهکار:

طرد شدن فقط یک حس نیست؛ مغز آن را شبیه درد فیزیکی پردازش می‌کند. پس این متن را نه شکایت از تنهایی، بلکه تشخیص درست یک زخم واقعی ببین؛ قطع ارتباط با منبع بغض، حذف نویز است نه فرار از رابطه.