جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ترک شبکه های اجتماعی

2 پست
متن های ترک شبکه های اجتماعی / بهترین متن ترک شبکه های اجتماعی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بالاخره یه شب جمعه هم میرسه که ما آنلاین نباشیم!🤙😂

🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ.
️
4.4
طنز شیطنت جمعه شب بدون گوشی خاموشی دیجیتال لذت آفلاین ترک شبکه های اجتماعی
مطالعات نشان می‌دهد که قطع ارتباط دیجیتال به مدت ۲...

جمعه شب بدون آنلاین: جشن رهایی از نوتیفیکیشن‌ها:

مطالعات نشان می‌دهد که قطع ارتباط دیجیتال به مدت ۲۴ ساعت، سطح هورمون استرس کورتیزول را تا ۲۰٪ کاهش می‌دهد و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. مغز با کاهش محرک‌های مداوم، وارد حالت «شبکه حالت پیش‌فرض» می‌شود که مسئول خلاقیت و خودشناسی است. جالب اینکه جمعه شب، زمانی که مغز انتظار آرامش دارد، بهترین فرصت برای این سم‌زدایی دیجیتال است. آخرین باری که یک شب کامل آفلاین بودید کی بود؟

راهکار:

این پست یادآوری می‌کند که خاموش کردن گوشی مثل بستن یک کتاب پر از تبلیغات و باز کردن کتابی از جنس واقعیت است. انگار جمعه شب‌ها قرار است نسخه‌ی اصلی زندگی را بدون فیلتر نوتیفیکیشن‌ها ببینیم.

دنیا ارزشنداره پستا زندیی زندگی کن 😎✌️
3.4
فلسفی روانشناسی ترک شبکه های اجتماعی بی خیالی و زندگی کردن ول کردن پست و فضای مجازی زندگی بدون گوشی
مغز انسان توجه در شبکه‌های اجتماعی را مثل پاداش غذ...

دنیا ارزش نداره؛ پستا رو بذار کنار و زندگی کن:

مغز انسان توجه در شبکه‌های اجتماعی را مثل پاداش غذایی پردازش می‌کند؛ هر لایک، دوپامین کوتاهی آزاد می‌کند. اما این پاداش زود خنثی می‌شود و چرخه مقایسه اجتماعی را فعال‌تر می‌کند. نتیجه پژوهش‌ها: هرچه بیشتر تماشای زندگی دیگران را بگذرانی، ارزیابی‌ات از زندگی خودت منفی‌تر می‌شود. اگر این پاداش مصنوعی حذف شود، از زندگی واقعی‌ات چه می‌ماند؟

راهکار:

وقتی از پست‌ها فاصله می‌گیری، تازه متوجه می‌شوی زندگی همان چیزی است که بدون دوربین اتفاق می‌افتد؛ لحظه‌ای که برای ثبت نشده باشد، اما در حافظه بماند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها