ترک جایی که قدرتو نمی‌دونن

جایی بمون که بودنت مهمه؛ نشانه‌های احترام به خود:

طبق نظریه «نیاز به تعلق» بامایستر و لیری، انسان به روابط پایدار نیاز دارد. اما نکته جالب: احساس «مهم بودن» در یک مکان مستقیماً به همسویی ارزش‌های فرد با محیط وابسته است. تحقیقات نشان می‌دهد ماندن در جای ناسالم، اعتمادبه‌نفس را تخریب می‌کند. آیا تا حال حس کردی محیطی که قدر تو را نمی‌داند، انرژی‌ات را می‌مکد؟

راهکار:

این جمله ریشه در نظریه «ارزش مشروط» در روانشناسی دارد؛ جایی که فرد عزت نفس خود را به تأیید دیگران گره می‌زند. شاید «بودن در جای درست» یعنی محیطی که نیازی به اثبات خود نداری و حضور تو به اندازه کافی ارزشمند است.