تراپی با سرعت

تراپی با سرعت برای ماشین‌بازان:

مغز انسان در سرعت‌های بالا مجبور می‌شود تمام تمرکز خود را روی لحظه حال بگذارد و ناحیه‌ای که مسئول نشخوار فکری است (DMN) را خاموش کند. دقیقاً مثل اثر مراقبه! این یعنی سرعت نه تنها آدرنالین، بلکه آرامش عمیق به ارمغان می‌آورد.

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد رانندگی پرسرعت سطح دوپامین را افزایش داده و مانند یک تراپی طبیعی عمل می‌کند. شاید دلیلش تمرکز اجباری روی لحظه حال باشد.