تپش قلب برای زندگی

وقتی قلب فقط برای زنده ماندن می‌تپد:

در روانشناسی، این حالت «بی‌حسی عاطفی» نام دارد و اغلب پس از ضربه‌های شدید عاطفی رخ می‌دهد. مغز برای محافظت از فرد، سیستم احساس را موقتاً تعطیل می‌کند تا از فروپاشی جلوگیری کند؛ گویی یک فیوز درونی می‌سوزد. آیا این مکانیزم دفاعی در درازمدت مفید است؟

راهکار:

این حس بی‌حسی می‌تواند نشانه «خستگی عاطفی» باشد، واکنشی دفاعی مغز در برابر درد زیاد. گاهی ذهن برای محافظت از شما، احساسات را موقتاً خاموش می‌کند تا فرصت ترمیم پیدا کنید.