توصیه موفقیت

راز یادگیری از شکست: بجنگ تا نباختن رو یاد بگیری:

کمتر حرف بزن، بیشتر عمل کن – راز موفقیت واقعی:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد که صحبت کردن درباره اهداف، همان نواحی مغز که با انجام آن‌ها فعال می‌شوند را تحریک می‌کند و باعث احساس موفقیت کاذب می‌شود. در نتیجه، احتمال عمل کاهش می‌یابد. عملِ خاموش، بدون پاداش اجتماعی، مسیر واقعی موفقیت است. آیا تا به حال برای یک هدف، فقط از انرژی حرف‌زدن استفاده کرده‌اید؟

راهکار:

می‌توان از قانون دو دقیقه استفاده کرد: اگر کاری کمتر از دو دقیقه زمان می‌برد، فوراً انجامش دهید. این کار inertia را می‌شکند و ذهن را به سمت عمل سوق می‌دهد.

هر کاری خواستی انجام بده، حتی اگه گفتن نمی‌تونی:

آیا می‌دانستید پدیده‌ای به نام 'اثر پیگمالیون' در روانشناسی وجود دارد؟ وقتی دیگران باور دارند شما می‌توانید، عملکردتان بهبود می‌یابد؛ اما برعکسش هم صادق است: اگر بگویند نمی‌توانی، مغزت ناخودآگاه راه‌های شکست را فعال می‌کند. این یک پیشگویی خود-تحقق‌بخش است. تا حالا تجربه کردی با وجود مخالفت دیگران، کاری رو انجام بدی؟

راهکار:

این جمله یادآور مفهوم 'اثر استرایپ' است: وقتی دیگران می‌گویند نمی‌توانی، در واقع دارند مرزهای احتمالی را برایت مشخص می‌کنند؛ اما تاریخ پر است از کسانی که از همین مرزها عبور کردند. شاید بهتر باشد به جای جنگیدن با منفی‌بافی دیگران، انرژی‌ات را روی ساختن دلایل موفقیت بگذاری.