توصیف خوشبختی

خنده از ته دل: تعریف شادی واقعی:

دانشمندان کشف کرده‌اند خنده از ته دل، مرکز لذت و حرکت‌های غیرارادی مغز را همزمان فعال می‌کند. جالب‌تر اینکه خنده مسری است: دیدن یک لبخند، نرون‌های آینه‌ای را تحریک می‌کند. پژوهشی در ژاپن نشان داد ۱۰ دقیقه خنده روزانه، خطر بیماری قلبی را ۳۰٪ کاهش می‌دهد. سوال: آیا خندهٔ واقعی در همهٔ فرهنگ‌ها یک ویژگی صوتی و بدنی مشترک دارد؟

راهکار:

خنده از ته دل زمانی رخ می‌دهد که مغز بدون تحلیل و کنترل، به یک محرک شاد واکنش نشان می‌دهد. این نوع خنده معمولاً با گریهٔ شادی، احساس سبکی و انقباض عضلات شکم همراه است. اگر به دنبال تعریف آن هستید، کافی است لحظه‌ای را به یاد آورید که فراموش کردید باید بخندید و خندیدید.