توهم شباهت به او

همه شبیه تو شدن؛ نشانه دلتنگی شدید یا توهم ذهن؟:

مغز هنگام دلتنگی دچار «توهم بسامد» می‌شود؛ همان پدیده باادر-ماینهوف. آمیگدال شما را در حالت توجه انتخابی می‌گذارد و هر شباهت مبهمی به چهره یا رفتار او را در کانون میدان دیدتان پررنگ می‌کند. محققان به این حالت «ردیابی احساسی» می‌گویند؛ حافظه هیجانی آن‌قدر فعال است که در داده‌های تصادفی، الگوی آشنا پیدا می‌کند.

راهکار:

این همان «توهم بسامد» است؛ چون ذهنت غرق اوست، هر شباهت کوچکی را شبیه او می‌بینی. لزوماً همه شبیه او نشده‌اند، بلکه مغزت در حالت جست‌وجوی عاطفی است و از میان آدم‌ها فقط نشانه‌های آشنا را برجسته می‌کند.