غم نبودنت در یک جمله: تو متعلق به من نیستی:
جالب است بدانید مغز انسان در تصور حضور یک فرد، همان نواحیای را فعال میکند که در حضور واقعی او فعال میشود. به همین دلیل غم نبودنش، حتی اگر خیالی باشد، کاملاً واقعی حس میشود. در روانشناسی به این پدیده «فقدان مبهم» میگویند: فقدانی که نه با مرگ، که با ابهام تعریف میشود. جملهای مثل «تو متعلق به من نیستی» در واقع یک مرز روانی ترسیم میکند که ذهن ما را از خیال به واقعیت پرتاب میکند. آیا این جمله پایان خیال است یا آغاز آن؟
راهکار:
گاهی جمله «تو متعلق به من نیستی» نه یک پایان، که آغازی برای رهایی از خیال است. این مرز را میتوان نقطه عطفی برای بازپسگیری خود دانست.