تنهایی و زندگی اجتماعی

اعتیاد به تنهایی: آرامش یا خطر؟:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد انزوای طولانی‌مدت همان مسیرهای دوپامینی اعتیاد را فعال می‌کند. مغز تنهایی را به عنوان پاداش ثبت می‌کند و کمکم تمایل به ارتباط را کاهش می‌دهد. آیا این الگو را در خودت حس می‌کنی؟

راهکار:

تنهایی مثل تیغ دو لبه است: از یک سو آرامش، از سوی دیگر قطع ارتباط. شاید بهتر است تنهایی را چاشنی زندگی کنی، نه غذای اصلی.