گم شدن در خاطرات؛ نشانه چیست؟:
حافظه انسان مثل یک فیلمنامه بازنویسی شدهست، نه یک ویدیوی ضبطشده. هر بار که خاطرات رو مرور میکنی، در واقع داستان جدیدی میسازی. این پدیده 'بازآفرینی خاطره' نام داره و تحقیقات نشون میده خاطرات هر بار تا ۳۰٪ تغییر میکنن. پس تو شاید در خاطراتی گم شدی که حتی انعکاس دقیق واقعیت نیستن! سوال: آیا میشه به خاطرات اعتماد کرد؟
راهکار:
شاید گم شدن در خاطرات یعنی هنوز پازل خودت رو کامل نکردی. هر خاطره یک تکهست که میتونه به جای سردرگمی، راهنمای تو باشه برای ساختن داستان جدیدی از خودت.