تنهایی در هوای ابری

پاییز و تماشای تنهایی من 🍂:

تحقیقات نشون داده که پاییز با کاهش نور خورشید، سطح سروتونین رو پایین میاره و باعث افزایش احساس تنهایی و درون‌گرایی میشه. این یه واکنش بیولوژیکیه، نه یه نقص شخصیتی. آیا می‌دونستید که این حس در کشورهای اسکاندیناوی با «hygge» جبران می‌شه؟

راهکار:

این حس رو می‌تونی به یه عکس از یه خیابون خیس و یه فنجون چای داغ تبدیل کنی؛ تنهایی گاهی بهترین فرصت برای نوشتن یه داستان کوتاه یا یه لیست از چیزاییه که دوست داری.