تنهایی در دنیای واقعی

رها شدن و غرق شدن در تنهایی دنیای واقعی:

در روانشناسی، «انکار» یک مکانیسم دفاعی اولیه است که ذهن برای محافظت از خود در برابر اضطراب یا درد غیرقابل تحمل به کار می‌برد. جالب است که این فرآیند اغلب آگاهانه نیست و مغز به‌صورت خودکار واقعیت را تحریف می‌کند. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که این انکار چگونه خاطرات شما را نیز تغییر می‌دهد؟

راهکار:

گاهی انکار واقعیت، مکانیسم دفاعی مغز برای تحمل درد غیرقابل تحمل است. این یک ضعف نیست، بلکه نشانه‌ای از تلاش ذهن برای بقاست.