رها کردن رابطه سمی؛ تمومش کن:
خطای هزینه غرقشده باعث میشود مغز ادامه دادن به رابطه یا عادت آسیبزا را به دلیل سرمایهگذاری گذشته منطقی جلوه دهد؛ پژوهشها نشان میدهد افراد حتی با آگاهی از زیان آینده، به خاطر گذشته ادامه میدهند. همین تله، جمله «تمومش کن» را به یک تصمیم شناختی تبدیل میکند. کدام سرمایه گذشته بیشتر شما را نگه میدارد؟
راهکار:
این جمله را میتوان یک آزمون تشخیصی خواند: هر چیزی که برای تمامکردنش باید به خودت فشار بیاوری، احتمالاً پیشتر هم در حال فشار آوردن به تو بوده است. برای سنجش مرز سالم، این پرسش را جایگزین احساس گناه کن: اگر امروز از صفر شروع میکردی، دوباره همین رابطه یا عادت را انتخاب میکردی؟