تمام شدن بهانه‌ها

تمام شدن بهانه‌ها برای حرف زدن با عشق:

تحقیقات روانشناسی نشون میده «بهانه» یک مکانیزم دفاعی برای جلوگیری از آسیب‌پذیری عاطفی است. مغز ما به جای گفتن «می‌ترسم طرد شوم»، بهانه‌های منطقی می‌سازد. وقتی بهانه‌ها تموم می‌شن، فرصت روبرو شدن با ترس واقعی پیش میاد. آیا شما بدون بهانه حرف زدن رو تجربه کردید؟

راهکار:

شاید بهانه‌ها واقعاً تموم نشدن، بلکه ترس از طرد شدنه که خودش رو پشت بهانه‌ها قایم کرده. حرف زدن بدون بهانه یعنی آسیب‌پذیر شدن.