جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تلاش برای ادامه زندگی

2 پست
متن های تلاش برای ادامه زندگی / بهترین متن تلاش برای ادامه زندگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
میخواهم روی پیشانیم بنویسم:«دارم برای زنده ماندن و در کنار شما ماندن، نفس کشیدن و ادامه دادن تلاش میکنم لطفا زخمی دیگر به زخم هایم اضافه نکنید:))))» ️
3.3
غمگین روانشناسی درخواست کمک عاطفی زخم‌های روانی مرزگذاری عاطفی تلاش برای ادامه زندگی
در روانشناسی، مفهوم «مرزگذاری» دقیقاً همین است: اع...

درخواست برای زخم نزدن: مرزهای عاطفی در روابط:

در روانشناسی، مفهوم «مرزگذاری» دقیقاً همین است: اعلام نیازهای خود برای محافظت از سلامت روان. جالب است که مغز، درد ناشی از طرد شدن اجتماعی را در همان نواحی که درد فیزیکی را پردازش می‌کند، ثبت می‌کند. زخم‌های کلامی واقعاً درد دارند. شما معمولاً چگونه مرزهای عاطفی خود را مشخص می‌کنید؟

راهکار:

این متن یک درخواست صریح برای مرزگذاری عاطفی است. یک گام خلاقانه بعدی می‌تواند تبدیل این جمله به یک نماد فیزیکی باشد، مثلاً طراحی یک دستبند یا یک نشان کوچک که این مفهوم را برای شما یادآوری کند و به دیگران هم بدون گفتنِ مستقیم، پیام را منتقل نماید.

با من مهربون باش، تو از تلاش‌های بی‌وقفه‌ی من برای پیدا کردن نخ‌های اتصال به زندگی خبر نداری.️
1.0
تنهایی روانشناسی تلاش برای ادامه زندگی احساس تنهایی پنهان مهربونی با دیگران پیدا کردن امید
مغز ما به‌طور پیش‌فرض رنج پنهان دیگران را دست‌کم م...

مهربونی با کسی که بی‌وقفه برای زندگی تلاش می‌کنه:

مغز ما به‌طور پیش‌فرض رنج پنهان دیگران را دست‌کم می‌گیرد؛ چون فقط بخش کوچکی از تلاش درونی آدم‌ها قابل مشاهده است. در روان‌شناسی به این «خطای شفافیت» می‌گویند: هر کس فکر می‌کند درونِ آشفته‌اش از بیرون پیدا است، در حالی که اطرافیان تقریباً هیچ نمی‌بینند. از طرفی پژوهش‌ها نشان می‌دهند یک جمله‌ی همدلانه‌ی کوتاه می‌تواند ترشح کورتیزول را کاهش دهد و حس تعلق را فعال کند. چند کلمه مهربانی، فقط حرف نیست؛ یک مداخله‌ی عصبی کوچک است.

راهکار:

این متن را می‌شود از دریچه‌ی «بار نامرئی» دید؛ روان‌شناسان به آن «زحمت پنهان» می‌گویند. خیلی‌ها در سکوت با طناب‌های فرسوده‌ی امید بالا می‌روند و فقط یک جمله‌ی ساده مثل «می‌بینمت» می‌تواند جای یک گرهِ شل را محکم کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها