تقصیر خودم بود

بی‌وفایی با ابراز علاقه درست نمی‌شود:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد افراد با سبک دلبستگی اجتنابی، حتی با دریافت محبت، تمایل ذاتی به فاصله گرفتن دارند. این الگو ریشه در تجربیات کودکی دارد و تغییرش نیاز به بازسازی شناختی عمیق دارد. آیا شما تا به حال با کسی مواجه شده‌اید که با عشق ورزیدن، وفاداری یاد گرفته باشد؟

راهکار:

گاه پذیرش اینکه خودت مقصر انتخاب بودی، سخت‌ترین بخش جدایی است؛ اما همین آگاهی می‌تواند تو را از تکرار الگوهای مشابه نجات دهد.