تکرار سناریو

حس عجیب وقتی سناریویی که پیش‌بینی کرده‌ای دقیق تکرار می‌شود:

مغز یک ماشین پیش‌بین است؛ هر لحظه مدل‌سازی می‌کند. وقتی پیش‌بینی با واقعیت هماهنگ می‌شود، جسم مخطط دوپامین ترشح می‌کند و این حس «درست بود!» لذت می‌سازد. به این پدیده «خطای پیش‌بینی پاداش» می‌گویند؛ لذت نه از خود رویداد، از تأیید مدل ذهنی است. مغز با تأیید پیش‌بینی، آنتروپی شناختی را کاهش می‌دهد و احساس امنیت می‌سازد. آیا تا به حال پیش‌بینی‌تان آن‌قدر دقیق بوده که بترسید؟

راهکار:

این حس، پاداش مغز برای درست پیش‌بینی کردن است، نه تصادف. مغز ما از قبل سناریوها را می‌سازد و وقتی واقعیت با آن جور درمی‌آید، دوپامین ترشح می‌کند؛ حتی اگر خود سناریو تلخ باشد.