جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تجسم ذهنی

2 پست
متن های تجسم ذهنی / بهترین متن تجسم ذهنی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
در حال تلاش برای تبدیل رویاها به واقعیت.✨
️
4.0
‌«.Trying to turn dreams into reality»
موفقیت روانشناسی تبدیل رویا به واقعیت تلاش برای رسیدن به هدف انگیزه موفقیت تجسم ذهنی
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی ذهن یک رویا را ...

تبدیل رویا به واقعیت: از تلاش تا موفقیت:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی ذهن یک رویا را با جزئیات تجسم می‌کند، همان شبکه‌های عصبی فعال می‌شوند که هنگام انجام واقعی آن کار فعال می‌گردند؛ مثل این است که مغز دارد یک تمرین واقعی را اجرا می‌کند. ورزشکاران و نوازندگان از همین تکنیک برای بهبود عملکرد استفاده می‌کنند. آیا تصویر ذهنی شما به اندازه‌ی کافی واضح است؟

راهکار:

ظرفیت این جمله در تبدیل شدن به یک هدف مشخص است؛ رویا وقتی رنگ واقعیت می‌گیرد که زمان، قدم اول و معیار پیشرفت داشته باشد. در غیر این صورت، مغز آن را در قفسه‌ی خیال نگه می‌دارد.

𝘉𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘤𝘢𝘯 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘦𝘥,
𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘧𝘪𝘳𝘴𝘵.
قبل از اینکه بتونی تو واقعیت موفق بشی
ابتدا در ذهن خودت موفق شو..️
2.7
موفقیت روانشناسی خودباوری تمرین ذهنی موفقیت در ذهن تجسم ذهنی
تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد مغز بین تصور و اجرای...

چرا موفقیت اول باید در ذهن اتفاق بیفتد؟:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد مغز بین تصور و اجرای واقعی تمایز زیادی قائل نیست؛ همان نورون‌های حرکت در تجسم ذهنی هم فعال می‌شوند. در یک مطالعه، گروهی که فقط تمرین ذهنی عضله داشتند، حدود ۲۰٪ افزایش قدرت پیدا کردند. پس «موفقیت در ذهن» یک شعار انگیزشی نیست، بلکه تکنیکی با پایه عصبی است. حالا بگو: آیا تصور شکست هم همان اثر معکوس را دارد؟

راهکار:

پروتکل تصویرسازی: روزی ۵ دقیقه، موفقیت موردنظرت را با جزئیات کامل (تصویر، صدا، حس بدن) در ذهن مرور کن؛ این کار مسیرهای عصبی مرتبط با آن عمل را تقویت می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها