تجربه مادرانه

وقتی عشق گوش‌ها را می‌بندد:

این جمله کوتاه، یک پدیده روانشناسی جالب به نام «سوگیری تأییدی» را به تصویر می‌کشد. وقتی ما عمیقاً به کسی علاقه‌مندیم، مغزمان به طور ناخودآگاه هشدارهایی که با این علاقه در تضاد است، مانند نصیحت‌های مادرانه، را نادیده می‌گیرد تا آرامش درونی‌مان حفظ شود.

راهکار:

در مواقعی که احساسات شدیدی داری، از «تکنیک فاصله سوم شخص» استفاده کن. از خودت بپرس: «اگر دوستم در این موقعیت بود، به او چه توصیه‌ای می‌کردم؟» این کار بهت کمک می‌کنه تا از غلبه احساسات فاصله بگیری و منطقی‌تر تصمیم بگیری.