تجمع بغض

سکوت مغز و تجمع بغض: شعری از دلتنگی:

این عبارت کوتاه، تضاد بین سکوت منطقی مغز و آشفتگی احساسی قلب را به تصویر می‌کشد. در روانشناسی، این حالت نشان‌دهنده یک درگیری درونی است که می‌تواند منجر به استرس و اضطراب شود. مدیریت این تضاد، کلید سلامت روان است.

راهکار:

برای رهایی از تجمع بغض، احساسات خود را از طریق نوشتن یا صحبت با یک دوست بیان کنید. این کار به کاهش فشار روانی کمک می‌کند.