بزرگی به سن نیست؛ راز ظرفیت آدمها:
تحقیقات عصبشناختی نشان میدهد قشر پیشپیشانی مغز، مرکز کنترل تکانه و همدلی، تا ۲۵سالگی کامل میشود. اما ظرفیت عاطفی صرفاً سیمکشی عصبی نیست. در روانشناسی، «بلوغ عاطفی» با چهار معیار سنجیده میشود: خودتنظیمی، پذیرش ابهام، دیدگاهگیری و تابآوری. جالبتر اینکه در تائوئیسم، مفهوم «وو وی» بلوغ را در عمل بیتقلا و هماهنگی با جریان زندگی تعریف میکند، نه سن. پس چرا برخی در میانسالی هنوز در مرحله اول رشد گیر میکنند؟
راهکار:
ظرفیت یعنی داشتن یک فضای درونی بزرگ. تصور کن یک اتاق پذیرایی روانی داری که میتوانی همزمان مهمانهای متناقض مثل خشم و مهربانی را در آن جا دهی. نوجوان درونت هنوز در گوشهای بازی میکند، اما بزرگسال میزبان است. این نگاه، ظرفیت را از تحمل منفعلانه به یک میزبانی خلاقانه و قدرتمند تغییر میدهد.