جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تحویل گرفتن دیگران

2 پست
متن های تحویل گرفتن دیگران / بهترین متن تحویل گرفتن دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تِحویل‌گِرِفتَنِ‌بَعضیا‌،زیرِپا‌گُذاشتنِ‌شَخصیَتِ‌خودِ‌آدَمه️
1.0
فلسفی روانشناسی از خود گذشتگی مرزهای شخصی تحویل گرفتن دیگران زیر پا گذاشتن شخصیت
آیا می‌دونستی که مغز ما برای حفظ هویت ثابت، مکانیز...

تحویل گرفتن دیگران یا زیر پا گذاشتن شخصیت؟:

آیا می‌دونستی که مغز ما برای حفظ هویت ثابت، مکانیزمی به نام 'ناهماهنگی شناختی' داره؟ وقتی بیش از حد به دیگران خدمت کنی و خودت رو نادیده بگیری، مغز برای کاهش استرس، شروع به توجیه این رفتار می‌کنه و به مرور شخصیت واقعی ات کمرنگ می‌شه. این دقیقاً مثل اثر 'قدم زدن در کفش دیگران' نیست، بلکه 'پوشیدن کفش تنگ' برای خوشایند دیگرانه. چه مرزی رو حاضر نیستی برای هیچکس زیر پا بذاری؟

راهکار:

این جمله به یک تضاد درونی اشاره داره: گاهی کمک به دیگران با خیانت به خود همراه می‌شه. تحقیقات روانشناسی نشون می‌ده که 'بیش‌مسئولیتی' (over-responsibility) باعث فرسودگی عاطفی و کاهش عزت نفس می‌شه. راهکار عملی: قبل از هر کمکی، از خودت بپرس 'این کار چقدر از ارزش‌های اصلی من محافظت می‌کنه؟' اگه جوابش صفر بود، شاید وقتشه مرز بذاری.

تحویل گرفتن بعضیا
زیر پا گذاشتن شخصیت خود آدمه....!!️
-
فلسفی روانشناسی از دست دادن شخصیت تحویل گرفتن دیگران احترام به خود رابطه‌های سمی
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که «انعطاف‌پذیری بیش...

تحویل گرفتن دیگران و نابودی شخصیت خود:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که «انعطاف‌پذیری بیش از حد در مرزهای شخصی» با افزایش اضطراب و کاهش عزت نفس رابطه مستقیم دارد. جالب اینجاست که مغز ما سازوکار «عدم تطابق شناختی» را فعال می‌کند: وقتی رفتاری خلاف ارزش‌هایمان انجام می‌دهیم، ناخودآگاه برای توجیه آن، ارزش‌هایمان را پایین می‌آوریم. یعنی هر بار که شخصیت خود را زیر پا می‌گذاریم، ناخواسته به خود می‌آموزیم که ارزش کمتری داریم. پس این سوال مطرح است: آیا هزینه تحویل گرفتن یک نفر، تخریب جایگاه روانی خودت ارزشش را دارد؟

راهکار:

وقتی تحویل گرفتن دیگران منجر به زیر پا گذاشتن شخصیت خودت می‌شه، در واقع داری به دیگران یاد میدی که مرزهای تو ارزش شکستن دارن. این همون «پارادوکس مهربانی» است: هرچه بیشتر خودت را فدای دیگران کنی، کمتر برایت ارزش قائل می‌شوند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها