ذهن پرسر و صدا

سکوت افراد درونگرا؛ ذهن‌های پرسر و صدا:

پژوهش‌های علوم اعصاب نشان می‌دهند شبکه پیش‌فرض مغز (DMN) در سکوت بیرونی فعال‌تر می‌شود و در خوداندیشی، مرور خاطرات و شبیه‌سازی اجتماعی نقش دارد؛ بنابراین سکوت ظاهری می‌تواند با گفت‌وگوی درونی شدید همراه باشد. ضمناً درونگرایی با کمرویی یکی نیست؛ درونگراها انرژی را از خلوت می‌گیرند.

راهکار:

سکوت همیشه نشانه خالی بودن ذهن نیست؛ می‌تواند شکل دیگری از پردازش اطلاعات باشد. وقتی کسی کم‌حرف است، به جای برچسب «بی‌علاقه» یا «خجالتی»، این احتمال را جدی بگیرید که پشت آن سکوت، دنیای درونی پرکاری در حال کار کردن باشد.