تغییرات هویتی

تغییراتی که ما را از خودمان دور می‌کنند:

بر اساس نظریه خودناهمخوانی، وقتی رفتارمان با خودپنداره‌مان فاصله بگیرد، احساس بیگانگی با خود شکل می‌گیرد. جالب اینکه مغز تغییر را حتی اگر مثبت باشد، تهدید می‌داند و مقاومت می‌کند. آیا تغییرات بزرگ همیشه ما را از خودمان دور می‌کنند یا می‌توانند ما را به خود واقعی نزدیک‌تر کنند؟

راهکار:

تغییر همیشه دور شدن نیست؛ گاهی لایه‌های قدیمی را کنار می‌زنی تا به خودِ اصیل‌تر برسی. آن حس غریبگی، نشانه‌ی رشد است نه بیگانگی.