جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تغییر رفتار به خاطر دیگران

2 پست
متن های تغییر رفتار به خاطر دیگران / بهترین متن تغییر رفتار به خاطر دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‌ازت هی‍‌‌ولا میسازن بعد ناراحت میشن که ترس‍‌ناڪ شدی!️
4.5
تیکه دار روانشناسی قضاوت شدن توسط دیگران هیولا سازی دیگران تغییر رفتار به خاطر دیگران توقع بیجا از آدم‌ها
به این پدیده در روان‌شناسی «پیشگویی خودتحقق‌بخش» م...

هیولاسازی دیگران؛ چرا بعد از تغییر تو ناراحت می‌شوند؟:

به این پدیده در روان‌شناسی «پیشگویی خودتحقق‌بخش» می‌گویند: اگر دیگران مدام تو را خطرناک و غیرعادی معرفی کنند، مغز برای سازگاری با همان تصویر، رفتار دفاعی را درونی می‌کند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند برچسب‌های منفی می‌توانند ادراک فرد از خودش را چنان تغییر دهند که در آزمون‌های شناختی عملکردش واقعاً پایین بیاید. پس ترسِ آن‌ها نتیجه‌ی مستقیم همان روایتی است که خودشان ساختند. سؤال: آیا برای شکستن چرخه، بی‌اعتنایی کافی است یا باید مرز کشید؟

راهکار:

این جمله را برعکس بخوان: آن‌ها از هیولایی که خودشان ساخته‌اند می‌ترسند، نه از تو. پس لازم نیست خودِ واقعی‌ات را با تصویر ذهنی آن‌ها مقایسه کنی.

تا حالا شده به خودت نگاه کنی بگی چیکار کردن بات که این شدی؟:))️
4.4
روانشناسی طنز تغییر رفتار به خاطر دیگران خودشناسی چرا این شکلی شدم تاثیر آدم ها روی شخصیت
حافظه آرشیو بی‌طرف گذشته نیست؛ هر بار به یادآوری، ...

خودشناسی با خنده؛ چرا این شکلی شدم و کی باهام این کارو کرد؟:

حافظه آرشیو بی‌طرف گذشته نیست؛ هر بار به یادآوری، مدار عصبی خاطره را از نو سیم‌کشی می‌کنی. روانشناسان به این «بازتثبیت» می‌گویند؛ یعنی «آنها» همان آدم‌های همیشگی نیستند، تو هم همین الان داری نسخه‌ی تازه‌ای ازشان در ذهنت می‌سازی. پس اینکه الان چه کسی شدی، بیشتر از «چیکار کردن دیگران»، حاصل همین بازنویسی مداوم است.

راهکار:

شاید اون «چیکار کردن با تو» فقط نیمی از داستان باشه؛ نیمه‌ی دیگه اینه که خودت از دل همون چیکارا یه نسخه‌ی تازه از خودت ساختی. اگه با فاصله نگاه کنی، حتی تلخ‌ترین تغییرها هم نقش منحصربه‌فردی در این نسخه دارن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها