چرا این شکلی شدم

خودشناسی با خنده؛ چرا این شکلی شدم و کی باهام این کارو کرد؟:

حافظه آرشیو بی‌طرف گذشته نیست؛ هر بار به یادآوری، مدار عصبی خاطره را از نو سیم‌کشی می‌کنی. روانشناسان به این «بازتثبیت» می‌گویند؛ یعنی «آنها» همان آدم‌های همیشگی نیستند، تو هم همین الان داری نسخه‌ی تازه‌ای ازشان در ذهنت می‌سازی. پس اینکه الان چه کسی شدی، بیشتر از «چیکار کردن دیگران»، حاصل همین بازنویسی مداوم است.

راهکار:

شاید اون «چیکار کردن با تو» فقط نیمی از داستان باشه؛ نیمه‌ی دیگه اینه که خودت از دل همون چیکارا یه نسخه‌ی تازه از خودت ساختی. اگه با فاصله نگاه کنی، حتی تلخ‌ترین تغییرها هم نقش منحصربه‌فردی در این نسخه دارن.