جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تغییر رفتار با دیگران

2 پست
متن های تغییر رفتار با دیگران / بهترین متن تغییر رفتار با دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من هیچ‌وقت آدم خوب بودنم رو تغییر نمیدم ولی اینکه با کیا خوب باشم رو تغییر میدم 🦢 .️
3.0
روانشناسی فلسفی مرزگذاری در روابط انتخاب آگاهانه دوست خوب بودن بدون ضعف تغییر رفتار با دیگران
در روانشناسی، این اصل «مرزبندی سالم» نام دارد: حفظ...

هنر خوب بودن و هوشمندانه انتخاب کردن:

در روانشناسی، این اصل «مرزبندی سالم» نام دارد: حفظ ارزش‌های شخصی در عین کنترل انتخابی بر اینکه انرژی عاطفی خود را کجا سرمایه‌گذاری می‌کنید. جالب است که تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که مرزهای قوی دارند، از اضطراب کمتری رنج می‌برند و روابطشان باکیفیت‌تر است. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که تغییر در «با کی خوب بودن» چطور کیفیت زندگی شما را تغییر داده؟

راهکار:

برای عملی کردن این نگرش، می‌توانید لیستی از «معیارهای غیرقابل مذاکره» برای روابط خود تهیه کنید؛ رفتارهایی که نشان می‌دهد طرف مقابل شایسته خوبی شماست یا خیر.

ولی این قشنگ ترین جمله ای بود که خوندم
نوشته بود:
من هیچوقت ادم خوب بودنم رو تغییر نمیدم
ولی اینکه با کیا ادم خوبی باشم رو
تغییر میدم.....️
3.7
روانشناسی فلسفی مرزهای سالم در روابط تغییر رفتار با دیگران انتخاب افراد برای مهربانی خودمراقبتی در دوستی
در روانشناسی، این مفهوم با «نظریه مبادله اجتماعی» ...

راز مهربانی هوشمندانه: تغییر دادن «با که» به جای «چگونه»:

در روانشناسی، این مفهوم با «نظریه مبادله اجتماعی» مرتبط است که می‌گوید روابط بر پایه‌ی محاسبه‌ی ناخودآگاه پاداش‌ها و هزینه‌ها شکل می‌گیرند. مهربانی بی‌حدود بدون مرزبندی سالم، می‌تواند منجر به «فرسودگی همدلانه» و کاهش منابع عاطفی فرد شود. آیا این مرزبندی، خودخواهی است یا هوش هیجانی پیشرفته؟

راهکار:

این ایده را می‌توان با تمرین «مهربانی انتخابی» گسترش داد: یک لیست از معیارهای شخصی (مثل احترام متقابل) تهیه کنید تا تصمیم بگیرید انرژی مثبت خود را دقیقاً کجا سرمایه‌گذاری کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها