تغییر احساسات با یادآوری

خاطرات عجیب و تغییر احساسات با یادآوری:

خاطرات در مغز به صورت ایستا ذخیره نمی‌شوند. هر بار که یک خاطره را به یاد می‌آوریم، مغز آن را بازسازی می‌کند (reconsolidation) و این فرآیند می‌تواند بار احساسی خاطره را تغییر دهد. به همین دلیل است که یک خاطره گاهی باعث خنده و گاهی اشک می‌شود. آیا می‌دانستید که این بازسازی می‌تواند خاطرات را تحریف هم کند؟

راهکار:

بله، این پدیده به خاطر بازسازی خاطرات در مغز است. هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آوریم، نورون‌های مرتبط دوباره فعال می‌شوند و فرآیند تثبیت مجدد (reconsolidation) باعث تغییر بار عاطفی خاطره می‌شود. بنابراین واکنش شما به یک خاطره می‌تواند بسته به حالت روحی و شرایط لحظه‌ای متفاوت باشد.