جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تفاوت بخشش و فراموشی

2 پست
متن های تفاوت بخشش و فراموشی / بهترین متن تفاوت بخشش و فراموشی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ی‍‌ادت‍‌ون ب‍‌اشه
ک‍‌ل‍‌مه #ب‍‌ب‍خ‍‌ش‍‌ید پ‍‌اک ک‍‌ن ن‍‌ی‍‌س‍‌ت🤞🏿🌿️
1.0
فلسفی روانشناسی معنای واقعی بخشش ببخشید یعنی فراموش نکن بخشش پاک کن نیست تفاوت بخشش و فراموشی
تحقیقات نوروساینس نشون میده که بخشش فعالیت آمیگدال...

یادت باشه: ببخشید یعنی پاک کن نیست!:

تحقیقات نوروساینس نشون میده که بخشش فعالیت آمیگدال (مرکز ترس و خشم) رو کم می‌کنه، اما خاطرهٔ اصلی در هیپوکامپ باقی می‌مونه. یعنی مغز یاد می‌گیره با خاطرهٔ تلخ طوری کنار بیاد که دیگه اذیتت نکنه، نه اینکه اون رو پاک کنه. به نظر شما چرا ما اشتباهاً فکر می‌کنیم بخشش یعنی فراموشی؟

راهکار:

این جمله رو می‌شه اینطور تکمیل کرد: بخشش به معنای انتخاب آینده به جای گذشته است، نه پاک کردن خاطرات. هر بار که می‌بخشی، داری قدرت تصمیم‌گیری را به خودت برمی‌گردانی.

I forgive but I don't forget
می‌بخشم اما فراموش نمی‌کنم️
3.0
روانشناسی فلسفی بخشیدن بدون فراموشی تفاوت بخشش و فراموشی کینه پنهان گذشت و خاطره تلخ
حافظه هیجانی در آمیگدال ذخیره می‌شود و بخشش فرایند...

بخشیدن بدون فراموشی؛ چرا ذهن گذشته را نگه می‌دارد؟:

حافظه هیجانی در آمیگدال ذخیره می‌شود و بخشش فرایندی قشری-پیش‌پیشانی است؛ یعنی می‌توانی هیجان خشم را خاموش کنی اما ردپای هیپوکامپی رخداد باقی می‌ماند. به همین دلیل «بخشیدن بدون فراموشی» از نظر عصب‌شناختی نه تناقض، بلکه مسیر پیش‌فرض مغز است. در روان‌شناسی، بخشش ناقص گاهی محافظت از خود است نه کینه.

راهکار:

این جمله را می‌توان از منظر محافظت از مرز شخصی هم خواند: بخشیدن به معنی پاک کردن حافظه نیست، بلکه یعنی اجازه ندهی گذشته کنترل هیجانی امروز را در دست بگیرد. حافظه می‌ماند تا الگوی آسیب تکرار نشود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها