تبدیل شخصیت

تبدیل شدن به خود ایده‌آل - احساس ارزشمندی:

نوروپلاستیسیته: مغز انسان تا آخر عمر ساختارش رو تغییر می‌ده. هر تصمیم برای بهتر شدن، مدارهای عصبی جدید می‌سازه. تبدیل شدن به آدم ایده‌آل فقط استعاره نیست، یک فرآیند بیولوژیکه. آیا تا حالا به این فکر کردی که مغزت دقیقاً چطور این تغییر رو ثبت می‌کنه؟

راهکار:

این جمله رو می‌شه این‌طور بازنویسی کرد: تو امروز دقیقاً همون آدمی هستی که دیروز آرزوی دیدنش رو داشتی، فقط کافیه به خودت نگاه کنی و پیشرفتهات رو ببینی.