طبیعت و تکرار

چرا طبیعت اشتباهات را تکرار می‌کند؟:

در روانشناسی، «اجبار به تکرار» (Repetition Compulsion) پدیده‌ای است که افراد ناخودآگاه موقعیت‌های آسیب‌زا را بازآفرینی می‌کنند تا بر آنها مسلط شوند. طبیعت هم از همین مکانیزم برای آموزش استفاده می‌کند. آیا تا به حال متوجه شده‌اید یک اشتباه خاص چند بار در زندگیتان تکرار شده؟

راهکار:

این جمله قانون بازخورد طبیعت را یادآور می‌شود: تا وقتی الگوی رفتاری را تغییر ندهی، همان نتیجه را می‌بینی. برای شکستن چرخه، هر بار بعد از اشتباه یک یادداشت کوتاه از علت و راهکار بنویس.