جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تاثیر شکست عاطفی

2 پست
متن های تاثیر شکست عاطفی / بهترین متن تاثیر شکست عاطفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقتی ناامیدت میکنن همه خوبیات از جلو چشمت رد میشه:))!️
4.1
غمگین روانشناسی واکنش به ناامیدی تاثیر شکست عاطفی حس بد بعد از ناامیدی نگاه منفی به خود
مغز در مواجهه با درد اجتماعی، مانند طرد شدن، دقیقا...

وقتی ناامیدی، همه خوبی‌ها را پاک می‌کند:

مغز در مواجهه با درد اجتماعی، مانند طرد شدن، دقیقاً مانند واکنش به درد فیزیکی فعال می‌شود. مطالعات fMRI نشان می‌دهد شبکه‌های عصبی یکسانی برای هر دو نوع درد روشن می‌شوند. این مکانیسم بقا، توجه شما را به تهدید (ناامیدی) متمرکز و موقتاً دسترسی به خاطرات مثبت را مسدود می‌کند تا از تکرار آسیب جلوگیری کند. آیا این فیلتر دفاعی، گاهی خود به زندانی برای ذهن تبدیل نمی‌شود؟

راهکار:

این یک واکنش شناختی رایج به نام «تفکر همه یا هیچ» است. ذهن پس از یک ضربه عاطفی، برای محافظت از شما، تمرکز خود را بر نقاط منفی می‌گذارد و موقتاً دسترسی به خاطرات مثبت را محدود می‌کند. این یک فیلتر موقتی است، نه یک حقیقت مطلق.

قلب وفکرِ آدمیزاد ؛ همون جایی میمونه که غرورش شکسته شده .️
4.7
روانشناسی فلسفی غرور شکسته روانشناسی احساسات درمان دلشکستگی تاثیر شکست عاطفی
در روانشناسی، این پدیده «تعیین‌کنندگی عاطفی» نام د...

غرور شکسته و ماندگاری قلب انسان:

در روانشناسی، این پدیده «تعیین‌کنندگی عاطفی» نام دارد: خاطراتی که با احساس شرم یا تحقیر عمیق همراهند، با وضوح و شدت بیشتری در حافظه حک می‌شوند و نقشه ذهنی ما را شکل می‌دهند. مغز برای محافظت از ما، مدام به سمت آن نقاط درد بازمی‌گردد تا از تکرار آسیب جلوگیری کند. آیا می‌توان این حلقه را با ساختن خاطرات قدرتمند از «اقتدار شخصی» شکست؟

راهکار:

برای بازگرداندن قلب و فکر از آن نقطه، می‌توانید روی ساختن «افتخارات کوچک» جدید تمرکز کنید؛ کارهای ساده‌ای که شما را به خاطر تلاش‌تان—و نه فقط نتایج—تقدیر می‌کنند. این پیروزی‌های ریز، به‌تدریج مسیرهای عصبی جدیدی می‌سازند که از محل آن زخم قدیمی دور می‌شوند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها