تاثیر شک بر ذهن

شک: سوزنی در تخت ذهن که آرامش را می‌دزدد:

جالب است بدانید مغز انسان از ابهام بیزار است؛ در روانشناسی به آن «عدم تحمل ابهام» می‌گویند. مطالعات تصویربرداری عصبی نشان می‌دهند که شک و تردید مداوم، همان مسیرهای عصبی درد فیزیکی را فعال می‌کند. در واقع آزمایشی در دانشگاه کالج لندن ثابت کرد که انتظار یک شوک الکتریکی نامعلوم، استرس بسیار بیشتری نسبت به انتظار یک شوک قطعی اما ضعیف‌تر ایجاد می‌کند. ذهن برای کاهش این عذاب، یا به سرعت تصمیم می‌گیرد یا در چرخه فلج‌کننده شک گرفتار می‌شود.

راهکار:

شک مثل همان سوزن، تا وقتی پیدایش نکنی فقط حضورش را حس می‌کنی. اگر به جای فرار از آن، شک را نشانه‌ای از یک نادانسته مهم ببینی، تبدیل به قطب‌نمایی می‌شود که ذهن را به سمت حقیقت می‌کشاند. دردش هست، اما بی‌جهت نیست.