جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تاثیر کتاب بر روان

2 پست
متن های تاثیر کتاب بر روان / بهترین متن تاثیر کتاب بر روان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
«ولی همیشه برای کتاب خواندن وقت می‌گذاشتم. هر بار که کتابی را بر می‌داشتم، برایم مثل فرار بود. برای یکی دو ساعت به جای دنیای کسل کننده‌ی خودم، بخشی از دنیای کتاب می‌شدم.»
- بخش دی️
4.1
روانشناسی دنیای کتاب کتاب درمانی تاثیر کتاب بر روان فرار از روزمرگی با کتاب
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد هنگام خواندن داستان،...

کتاب خواندن؛ فراری از روزمرگی به روایت بخش دی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد هنگام خواندن داستان، مغز شما همان نواحی را فعال می‌کند که گویی خودتان آن رویدادها را تجربه می‌کنید. این پدیده «حمل‌ونقل روایی» نام دارد و دقیقاً همان فرار واقعی‌ست که از آن حرف می‌زنید. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که پس از یک کتاب خوب، نگاه‌تان به دنیا عوض می‌شود؟

راهکار:

این حس فرار نشان‌دهندهٔ قدرت تخیل شماست. قدم بعدی: کتابی با ژانر متفاوت انتخاب کنید یا حتی شروع به نوشتن خاطرات یا داستان‌های خود کنید تا دنیای شخصی‌تان را گسترش دهید.

مراقبت می‌کند از روح خسته ات، آرام می‌کند ارواح خشمگین درون جسمت را، زندگی کردن را برایت زیبا تر می‌کند. کتاب هارا میگویم نه انسان هارا...️
1.0
روانشناسی هنری کتاب خواندن برای آرامش کتاب درمانی تاثیر کتاب بر روان فرار از آدم ها با کتاب
پژوهش‌های دانشگاه ساسکس نشان می‌دهد شش دقیقه مطالع...

کتاب خواندن برای آرامش روح خسته؛ چرا کتاب‌ها از آدم‌ها بهترند:

پژوهش‌های دانشگاه ساسکس نشان می‌دهد شش دقیقه مطالعه می‌تواند استرس را تا ۶۸ درصد کاهش دهد و ضربان قلب و تنش عضلانی را پایین‌تر از موسیقی یا پیاده‌روی بیاورد. در کتاب‌درمانی بالینی، روایت‌های ادبی با فعال‌سازی همان نواحی مغزیِ تجربه‌ی مستقیم، همدلی و تنظیم هیجانی را تمرین می‌دهند؛ یعنی کتاب فقط تسلی نیست، یک باشگاه عصبی برای ذهن است.

راهکار:

کتاب‌ها مثل آینه‌های بی‌قضاوت‌اند؛ اما اگر فقط پناهگاه شوند، تبدیل به دیوار می‌شوند. شاید تفاوت کتاب و آدم در همین است: کتاب اجازه می‌دهد با خیال راحت از آدم‌ها فاصله بگیری، ولی آدم‌ها تو را به شکلی دیگر وادار می‌کنند زندگی را تجربه کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها