تاثیر خودفراموشی بر عشق

رابطه خودفراموشی و فراموشی عشق:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که در حالت «خودفراموشی» (مثلاً مدیتیشن عمیق)، فعالیت شبکه پیش‌فرض مغز (default mode network) که مسئول خودارجاعی است، کاهش می‌یابد. این کاهش باعث می‌شود نه فقط خودت، بلکه خاطرات مرتبط با دیگران هم کمرنگ شوند. پس این جمله از نظر عصبی کاملاً درست است. آیا این فراموشی یک مکانیسم دفاعی است یا یک انتخاب آگاهانه؟

راهکار:

شاید نکته اینجاست که فراموش کردن خود، کلید فراموش کردن دیگران نیست، بلکه نشانه‌ای از نیاز به بازگشت به خود است. با شناخت دوباره ارزش‌ها و علایقت، می‌توانی پل‌های فراموش شده را بازسازی کنی.