تاثیر حرف روی روح

کلمات یا گلوله؟ کدام بیشتر آدم می‌کشد؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد آزار کلامی مزمن دقیقاً همان مناطق مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی فعال می‌کند – یعنی مغز تفاوتی بین ضربهٔ لفظی و ضربهٔ جسمی قائل نیست. حتی تجربهٔ طرد اجتماعی (مثل مسخره شدن با کلمات) مسیرهای عصبی مشابه درد بدنی را روشن می‌کند. حالا سوال اینجاست: آیا تا به حال یک جمله شما را از درون نابود کرده بدون اینکه اثری روی پوستتان بگذارد؟

راهکار:

این جمله تلنگری است به اینکه زخم‌های کلامی گاهی عمیق‌تر از زخم‌های فیزیکی‌اند. شاید خواننده را به یاد بیاورد که کلمات می‌توانند نه تنها بکشند، بلکه زنده کنند؛ پس انتخاب واژه‌ها مسئولیت‌آور است.

تاثیر یک جمله کوچک بر روح و روان:

اگر حرف وزن ندارد، چرا کمر آدم را می‌شکند؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که همان مسیرهای عصبی که در درد فیزیکی فعال می‌شوند، در طرد اجتماعی یا دریافت کلمات تند هم روشن می‌شوند. یک تحقیق دانشگاه UCLA در سال ۲۰۰۳ نشان داد که آسپرین حتی می‌تواند درد عاطفی ناشی از طرد شدن را کاهش دهد! یعنی کلمات واقعاً مثل یک مشت به روحیه ضربه می‌زنند. سوال جالبی مطرح کردی؛ به نظرت چطور می‌توانیم وزن کلمات مثبت را در زندگیمان بیشتر کنیم؟

راهکار:

کلمات وزن فیزیکی ندارند، اما بار عاطفی و روانی آن‌ها گاهی از سنگین‌ترین وزنه‌ها هم بیشتر است. مغز انسان توهین یا تمسخر را مشابه درد فیزیکی پردازش می‌کند؛ پس حرف‌ها واقعاً کمرشکن هستند.