تاثیر باد بر روان

آرامش بی‌نظیر باد و راز آن:

باد تنها عنصری است که می‌توانیم آن را احساس کنیم اما هرگز قفس نکنیم. جالب است که صدای باد در برگ‌ها (psithurism) یکی از معدود صداهایی است که مغز انسان را به طور ذاتی آرام می‌کند، احتمالاً به دلیل نقش آن به عنوان نشانه‌ای امن از محیط در تکامل ما. شما چه صدای دیگری چنین اثری دارد؟

راهکار:

برای تقویت این حس، دفعه بعد که باد می‌وزد، به جای شنیدن، سعی کن آن را روی پوستت با دقت «ببینی» و بفهمی دقیقاً از کدام جهت می‌آید. این تمرین حواس، تجربه را عمیق‌تر می‌کند.