عشقی که جبران غم های طولانی شد:
از دیدگاه عصبشناسی، عشق شدید میتواند سیستم درد را در مغز سرکوب کند. مطالعات fMRI نشان میدهد نگاه به عکس معشوق، فعالیت در نواحی مرتبط با درد فیزیکی و اجتماعی (مثل قشر کمربندی قدامی) را کاهش میدهد. گویی مغز، عشق را بهعنوان یک مسکن طبیعی ثبت میکند. آیا این اثر شیمیایی میتواند زخمهای گذشته را واقعاً ترمیم کند؟
راهکار:
میتوانید این حس را با نوشتن لیستی از لحظات خاصی که حضور آن فرد، بار یک غم قدیمی را برایتان سبک کرد، بسط دهید. این تمرین، عمق تأثیر رابطه را برای خودتان ملموستر میکند.