تأثیر عکس بر حافظه

پارادوکس عکس و فراموشی: چرا عکس‌ها خاطرات را محو می‌کنند؟:

این نکته‌ی جالب، به پدیده‌ای در روانشناسی اشاره دارد که به «اثر خاطره‌ی دیجیتالی» معروف است. وقتی ما از چیزی عکس می‌گیریم، مغز ما تصور می‌کند که این خاطره ذخیره شده و نیازی به پردازش عمیق آن نیست، در نتیجه جزئیات آن را سریع‌تر فراموش می‌کنیم.

راهکار:

برای تقویت حافظه، به جای تکیه صرف بر عکس‌ها، سعی کنید خاطرات را با جزئیات و احساسات خود به زبان بیاورید یا بنویسید. این کار باعث تثبیت بهتر آن‌ها در ذهن می‌شود.