تعداد کم دوستان خوب

کم اما ماندگار: فلسفه انتخاب دوستان باکیفیت:

در زیست‌شناسی، اصل «کیفیت بر کمیت» در گله‌های حیوانات دیده می‌شود؛ گروه‌های کوچک‌تر با پیوندهای قوی‌تر، شانس بقا و تولیدمثل بالاتری دارند. این الگو در روابط انسانی هم صادق است، جایی که شبکه‌های اجتماعی کوچک‌تر اغلب رضایت و حمایت بیشتری فراهم می‌کنند. شما در انتخاب حلقه اجتماعی خود بیشتر به کمیت توجه می‌کنید یا کیفیت؟

راهکار:

برای گسترش این ایده، می‌توانید لیستی از معیارهای «موندن» یک دوست را بنویسید: وفاداری در سختی، صداقت در گفتگو، و رشد متقابل.