ستاره شمردن

آرزوی محال و دلتنگی ستاره‌ها:

ذهن انسان در مواجهه با 'همه چی یا هیچی' دچار یک سوگیری شناختی به نام 'تفکر دوقطبی' می‌شود. این تفکر باعث می‌شود که کمال‌گرایان، هر چیزی کمتر از کامل را شکست مطلق ببینند. جالب است که مغز در این حالت دوپامین کمتری ترشح می‌کند. آیا کمال‌گرایی در عشق ما را به آرزوهای محال می‌کشاند؟

راهکار:

در این متن، تضاد بین 'همه چی یا هیچی' و کمال‌گرایی را می‌بینیم. شاید بتوانیم آرزوی محال را نه به عنوان یک هدف نهایی، بلکه به عنوان یک جهت‌دهنده برای گام‌های کوچک ببینیم.