سرزنش به جای عذرخواهی

دیالوگی تلخ درباره سرزنش قربانی و واکنش به بی‌احترامی:

در روانشناسی به این پدیده «چرخه انکار، حمله و وارونه‌سازی قربانی و آزارگر» می‌گویند؛ فرد خطاکار به‌جای عذرخواهی، روایت را برمی‌گرداند و واکنش قربانی را بی‌ثباتی جلوه می‌دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد مغز انسان درد طرد و بی‌اعتباری را شبیه درد فیزیکی پردازش می‌کند؛ برای همین نادیده گرفتن واکنش، زخم را عمیق‌تر می‌کند. این چرخه در روابطی با نابرابری قدرت بیشتر دیده می‌شود.

راهکار:

این متن را می‌توان از دریچه «چرخه انکار، حمله و وارونه‌سازی قربانی و آزارگر» دید: طرف مقابل ابتدا رفتار نادرست را انکار می‌کند، بعد واکنش تو را به‌عنوان بی‌ثباتی نشان می‌دهد. همین جابه‌جایی نقش‌هاست که باعث می‌شود احساس کنی حق با توست ولی باز هم سرزنش شده‌ای.