سرطان روح

حسادت: سرطان وحشتناک روابط و روح انسان:

حسادت در روان‌شناسی فرگشتی یک سازوکار بقا بوده: هشداردهندهٔ نابرابری منابع. اما در مغز مدرن، همان مدارهای پردازش درد فیزیکی (آنسولای قدامی) را فعال می‌کند و با گذر زمان سطوح کورتیزول را بالا می‌برد—دقیقاً مثل التهاب مزمن. جالب اینکه افراد حسود اغلب خودشان را قربانی تصور می‌کنند، درحالی‌که حسادت بیشتر از طرف مقابل به خودشان آسیب می‌زند. سوال به‌جا: آیا می‌توان حسادت را به‌جای سرطان، به نیروی محرکهٔ پیشرفت تبدیل کرد؟

راهکار:

تحقیقات نشان داده حسادت همان نواحی مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی را پردازش می‌کنند. یک راهکار عملی: نوشتن سه موردی که به خاطرشان شکرگزار هستید، می‌تواند چرخه حسادت را مختل کند—نه برای سرکوب، بلکه برای تغییر تمرکز.