سرمایه‌گذاری بر روی عمر

مدیریت زمان: راز تبدیل عمر کافی به دستاوردهای بزرگ:

تحقیقات دیوید ایگلمن نشان می‌دهد که مغز انسان زمان را بر اساس تراکم خاطرات جدید درک می‌کند. به همین دلیل، دوران کودکی طولانی به نظر می‌رسد، چون همه چیز تازگی دارد. با تکرار روزمرگی، مغز دیگر خاطره‌ای ضبط نمی‌کند و عمر ذهنی کوتاه می‌شود. آخرین باری که کاری برای اولین بار انجام دادی کی بود؟

راهکار:

تصور کن زمان مانند ارز دیجیتال محدودی است که هر ثانیه از آن کم می‌شود. اگر هر دقیقه را صرف فعالیتی نکنی که به زندگیت ارزش افزوده می‌دهد، انگار آن را سوزانده‌ای. پس امروز، یک لیست 'نکنی‌ها' برای وقت‌تلف‌کن‌هایت بنویس.