خشم سریع‌تر از اکسیژن به مغز می‌رسد!:
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مسیر هیجانی خشم از تالاموس به آمیگدال فقط ۱۲ میلی‌ثانیه طول می‌کشد، در حالی که مسیر منطقی به قشر مغز حدود ۱۰۰ میلی‌ثانیه. یعنی مغز شما قبل از اینکه بفهمد «عصبانی شدم»، واکنش نشان داده است. این مقایسه طنزآمیز با اکسیژن (که حدود ۱۰ ثانیه تا مغز فاصله دارد) علمی نیست اما زیبایی حرف را می‌رساند. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که در لحظه‌ی خشم، دقیقاً چه چیزی در بدنتان می‌گذرد؟
راهکار:
این جمله طنزآمیز در واقع به پدیده «آمیگدال ربایی» اشاره دارد: وقتی محرک خشم مستقیماً به آمیگدال می‌رود و مسیر منطقی قشر پیش‌پیشانی دور زده می‌شود. پس واکنش سریع‌تر از فکر کردن رخ می‌دهد.